血行不良による目の下のクマの解消法 こちらでは目の下のクマについてお伝えしていきます。 血行が悪いせいで起こる目の下のクマの予防には、原因となる冷えを取り除く２つの方法をここではご紹介しましょう。ひとつめは、自宅やオフィスでも簡単にできる血行促進マッサージ。まず、血行を促進するマッサージは、目の上部分は目頭から目尻にかけて、下部分は目尻から目頭を指の腹で軽く押すように指を進めて揉みほぐしましょう。また顔全体のリンパの流れをよくするために、耳たぶの後のくぼみ、首の両側、鎖骨のくぼみなどのリンパ節を刺激しながら指全体で少しきつめにマッサージをするとたまった老廃物が外へ出て行きます。 朝晩１分ずつくらいマッサージすれば、徐々に効果が現れやすくなります。マッサージをする場合は、マッサージクリームや美容液などを用いて滑りをよくし摩擦などの刺激を和らげましょう。 ふたつめは蒸しタオルを目の上に乗せて血行を促進するホットパックです。 熱いお湯に浸したタオルを固く絞るほか、水で濡らしたタオルをジッパー付きの袋に入れて電子レンジで温めても簡単にできます。 蒸しタオルで温めた後に冷やしたタオルを当てて、交互に温感と冷感で刺激するのもよいでしょう。またほかには、お風呂に入ったときに、温かいシャワーを目の回りに当ててマッサージするという方法もあります。 また、体を温める効果のある食べ物、特にさつまいもなどの根菜類やねぎやしょうが、にんにくなどの香味野菜、キムチやカレーなど香辛料が入った食べ物を積極的に食べて、内側から血行を改善するのもよい方法でしょう。 続きまして、オススメのサイトを以下の通り紹介します。 ケール口コミ情報を提供中です。 健康茶の厳選情報です！ 大阪マンションに関する情報です。 不動産買取なら[http://www.satei-fbnavi.jp/kaitori/]へどうぞ！ ニューヨーク ホテルはこのサイトがいいらしいですよ。 ブラウンのカラコンについてお探しなら是非お越し下さい！ 目の下のクマの原因とは？ 血行不良による目の下のクマの解消法 色素沈着による目の下のクマの解消法 カシスが目の下のクマに効果的 目の下のクマと病気の関係 トップへ戻る copyright(C)　2009 目の下のクマを解消.All Rights Reserved.